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星期 |
早 餐 |
中 餐 |
晚 餐 |
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名 称 |
名 称 |
每人份量 |
名 称 |
每人份量 |
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一 |
肠粉 小笼包 白粥 卤鸡蛋 小菜自选 |
肉沫划蛋 炒土豆 火腿烧日本豆腐 蒜蓉菜心 牛腩炖萝卜 五香凤 海带汤爪 |
肉蛋：1.5两 土豆丝：3.0两 火腿：1.5两 菜心：3.0两 牛肉：1.2两 凤爪：1.5两 |
潮州酱鸭 炒油麦菜 凉瓜焖排骨 炒黄瓜< 韭黄炒蛋 大骨海带汤 糖醋鱼 |
鸭肉：1.5两 麦菜：3.0两 排骨：1.2两 黄瓜：3.0两 鸡蛋：1个 鱼肉：2.0两 |
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二 |
林林米粉 蜂蜜蛋糕 油条 皮蛋瘦肉粥 小菜自选 |
椒盐虾 |
麻虾：1.0两 青瓜：3.0两 五花肉：1.2两 上海青：3.0两 咸鱼：1.0两 花肉：1.2两 |
豉汁排骨 干煸四季豆 洋葱炒鸭 炒大白菜 猪肉炒花菜 鸡爪堡鸡骨草 叉烧肉 |
排骨：1.5两 四季豆：3.0两 鸭肉：1.5两 大白菜：3.0两 猪肉：1.2两 叉烧：1.5两 |
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三 |
牛肉汤粉 鸡汁云吞 莲蓉包 什锦菜 小菜自选 |
红烧肉 青炒荷兰豆 尖椒炒鸡 炒包菜 猪肉炒尖椒 西洋菜生鱼汤 脆皮鸭 |
五花肉：1.2两 荷兰豆：1.5两 鸭肉：1.2两 包菜：1.5两 猪肉：1.2两 鸡肉：1.2两 |
烧鸭 家常豆腐 凉瓜炒牛肉 炒菠菜 鸡杂炒四季豆 排骨萝卜汤 咕噜肉 |
烧鸭：1.5两 豆腐：3.0两 牛肉：1.2两 菠菜：3.0两 鸡蛋：1.2两 瘦肉：1.2两 |
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四 |
肉丝炒河粉 蜂蜜蛋糕 卤鸡蛋 绿豆粥 小菜自选 |
豉汁鸡 炒空心菜 西川回锅肉 炒萝卜 红烧牛肉 冬瓜猪骨汤 红油猪耳 |
鸡肉：2.0两 空心菜：3.0两 五花肉：1.5两 萝卜：3.0两 牛肉：1.0两 猪耳：1.5两 |
三杯鸡 炒木瓜 西芹炒猪肚 炒芥菜 牛腩炖萝卜 猪骨煲菜干 卤猪手 |
鸡肉：1.5两 木瓜：3.0两 猪肚：1.5两 芥菜：3.0两 牛肉：1.2两 猪手：1.2两 |
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五 |
荷叶糯米粥 肉丸汤面 酸豆角 面包 小菜自选 |
清蒸鱼块 麻婆豆腐 酸菜焖鹅 炒小白菜 香芋扣肉 菜干猪肺汤 白火勺虾 |
鱼块：2.0两 豆腐：3.0两 鹅肉：1.8两 小白菜：3.0两 花肉：1.5两 虾肉：1.2两 |
卤猪手 炒红萝卜丝 四川回锅肉 蒜蓉菜心 红烧全鱼 鱼头豆腐汤 清蒸排骨 |
猪手：2.0两 红萝卜：3.0两 五花肉：2.0两 菜心：3.0两 鱼肉：3.0两 排骨：1.2两 |
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六 |
虾米粉丝 炸馒头 萝卜干 豆浆 小菜自选 |
白切鸡 海米豆瓜 荷兰豆炒腊味 炒生菜 猪肝炒洋葱 马蹄猪骨汤 回锅肉 |
鸡肉：3.0两 冬瓜：3.0两 腊肉：1.8两 生菜：3.0两 猪肝：2.0两 花肉：1.2两 |
叉烧肉 炒西芹 香菇蒸鸡肝 麻辣土豆丝 尖椒炒猪肝 冬瓜骨头汤 扣肉 |
叉烧：1.2两 芹菜：3.0两 鸡块：1.8两 土豆丝：3.0两 猪肝：2.0两 花肉：1.2两 |
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日 |
杂酱面 肉丝炒米粉 排骨海带汤 小菜自选 |
炸带鱼 煮猪红 香芋炖猪骨 炒大白菜 鱼香肉丝 玉米大骨汤 蒜苔炒肉 |
带鱼：1.0两 猪红：3.0两 排骨：1.2两 大白菜：3.0两 五花肉：1.2两 瘦肉：1.2两 |
糖醋排骨 炒上海青 花生焖猪手 炒大白菜 肉片炒尖椒 椰子竹丝鸡汤 香炸鸡翅 |
鱼块：3.0两 上海青：3.0两 猪手：1.2两 大白菜：3.0两 肉片：1.5两 鸡翅：2.5两 |
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