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深圳、广州、东莞、珠海、佛山快餐菜谱（城市白领工作餐自选餐）

食堂菜谱更新时间：2019-06-18人气指数：6883次

深圳、广州、东莞、珠海、佛山快餐菜谱（城市白领工作餐自选餐）品种星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日全荤老干妈回锅肉卤五香鸭翅柠檬鸭黄笋焖鸡干烧鸡腿荷香蒸滑鸡宫爆鸡丁卤五香猪嘴罗卜炖排骨碎肉酿苦瓜川味炸凤爪酸甜猪手碎肉酿尖椒香煎带鱼黄笋焖鸡风味炒猪杂香煎猪肝酸甜排骨腐丝焖鱼件酱爆猪心糖醋咕噜肉半荤圆椒炒肉片苦瓜炒鸡蛋窝笋炒肉片酸菜炒肉丝肉丝炒芹菜葱花蒸水...

深圳、广州、东莞、珠海、佛山快餐菜谱（城市白领工作餐自选餐）

城市工作餐一周菜谱

品种	星期一	星期二	星期三	星期四	星期五	星期六	星期日
全荤	老干妈回锅肉	卤五香鸭翅	柠檬鸭	黄笋焖鸡	干烧鸡腿	荷香蒸滑鸡	宫爆鸡丁
	卤五香猪嘴	罗卜炖排骨	碎肉酿苦瓜	川味炸凤爪	酸甜猪手	碎肉酿尖椒	香煎带鱼
	黄笋焖鸡	风味炒猪杂	香煎猪肝	酸甜排骨	腐丝焖鱼件	酱爆猪心	糖醋咕噜肉
半荤	圆椒炒肉片	苦瓜炒鸡蛋	窝笋炒肉片	酸菜炒肉丝	肉丝炒芹菜	葱花蒸水蛋	黄瓜炒肉片
	韭菜炒蛋	腐竹木耳肉片	西兰花炒肉片	萝卜炒肉丝	冬瓜炒肉片	莲藕炒肉片	干煸四季豆
	碎肉炒玉米	酸豆角炒肉丝	巧头炒肉丝	木耳肉丝	麻婆豆腐	蕃茄肉豆腐	碎肉焖茄子
素菜	净炒青菜	净炒青菜	净炒青菜	净炒青菜	净炒青菜	净炒青菜	净炒青菜
	青椒土豆丝	净炒椰菜	净炒冬瓜片	豆芽炒韭菜	净炒绿豆芽	净炒黄豆芽	炒罗卜丝
	清炒佛手瓜	醋溜土豆丝	干椒大白菜	净炒生菜	净炒春菜	清蒸芋头丁	扁菜炒猪红
自选菜	炸香酥鸡腿	麻辣炒牛肉	腊味炒荷芹	椒盐炸泥鳅	风味炒螺肉	生黄皮鸭块	陈香炒牛肉
	茄汁焗海虾	荷芹炒鲜尤	鸡汁日式腐	咖喱烧鸡腿	红烧狮子头	苦瓜炒牛肉	红烧豆腐
	酱爆驴肉片	喼汁焗猪肝	风味炒牛杂	陈香炒驴肉	萝卜焖牛腩	风味炒猪杂	扁菜炒河虾
	油泡猪大肠	青瓜拌鸡杂	尖椒炒鸡肾	咸鱼烧茄子	碎肉炒玉米	酸菜鱼块	酸菜炒肚片
	净炒丝瓜	净炒红薯叶	净炒西兰花	净炒空心菜	姜茸炒芥菜	祘茸炒菜心	净炒兰豆
	老友炒挂面	老友炒挂面	叉烧干捞粉	五彩炒河粉	叉烧干捞河粉	五彩沙河粉	老龙炒河粉
	油尖香米饭	油尖香米饭	油尖香米饭	油尖香米饭	油尖香米饭	油尖香米饭	油尖香米饭
免费小菜	碎肉炒瓜皮	碎肉冬京菜	豉汁炒尖椒	碎肉炒酸菜	碎肉酸豆角	碎肉罗卜干	碎肉炒榨菜
免费汤水	猪红汤	罗卜骨头汤	银耳蛋花汤	海带骨头汤	蕃茄紫菜汤	菜干骨头汤	冬瓜骨头汤
甜品	香甜玉米汁	红豆糖水	红薯糖水	清补凉	蜜汁龟苓膏	绿豆糖水	玉米糖水
凉茶	玫瑰花茶	二十四味凉茶	马蹄甘蔗水	五花去湿茶	下火茶	罗汉果茶	金银花茶
小吃	糖醋泡黄瓜	糖醋萝卜丝	冰梅拌凉薯	冰梅拌凉薯	冰梅拍黄瓜	冰梅拌凉薯	糖醋泡黄瓜
粉类	牛肉汤粉	牛肉汤粉	牛肉汤粉	牛肉汤粉	牛肉汤粉	牛肉汤粉	牛肉汤粉
	牛杂汤粉	牛杂汤粉	牛杂汤粉	牛杂汤粉	牛杂汤粉	牛杂汤粉	牛杂汤粉
	猪肉汤粉	猪肉汤粉	猪肉汤粉	猪肉汤粉	猪肉汤粉	猪肉汤粉	猪肉汤粉
	猪杂汤粉	猪杂汤粉	猪杂汤粉	猪杂汤粉	猪杂汤粉	猪杂汤粉	猪杂汤粉
面食	韭菜猪肉饺	马蹄猪肉饺	香菇鸡肉饺	酸菜猪肉饺	韭菜猪肉饺	韭菜猪肉饺	凉署猪肉饺
面食	韭菜猪肉云吞	韭菜猪肉云吞	韭菜猪肉云吞	韭菜猪肉云吞	韭菜猪肉云吞	韭菜猪肉云吞	韭菜猪肉云吞