15元标准:2大荤+1小荤+2素菜+二选一(水果或饮料)+米饭+汤 15元一周菜谱 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 大荤 走油肉 青椒回锅肉 东坡肉 肉糜蒸蛋 红烧大排 虾仁炒蛋 糟溜鱼片 雪菜白瓜子鱼 蹄髈花生米 鱼香肉丝 盐水鸭 椒盐大虾 香辣蟹 萝卜炖牛腩 脆皮鸡 小荤 家常豆腐 素肠洋葱肉片 红烧素排 茭白肉丝 花菜肉片 蒜黄炒蛋 西芹腊肉 莴笋腊肠 虾仁豆腐 白菜肉丝 素菜 蚝油生菜 花菜胡萝卜 刀豆土豆 红烧冬瓜 双色西葫芦 麻...
15元标准:2大荤+1小荤+2素菜+二选一(水果或饮料)+米饭+汤
15元一周菜谱 |
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星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
大荤 |
走油肉 |
青椒回锅肉 |
东坡肉 |
肉糜蒸蛋 |
红烧大排 |
虾仁炒蛋 |
糟溜鱼片 |
雪菜白瓜子鱼 |
蹄髈花生米 |
鱼香肉丝 |
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盐水鸭 |
椒盐大虾 |
香辣蟹 |
萝卜炖牛腩 |
脆皮鸡 |
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小荤 |
家常豆腐 |
素肠洋葱肉片 |
红烧素排 |
茭白肉丝 |
花菜肉片 |
蒜黄炒蛋 |
西芹腊肉 |
莴笋腊肠 |
虾仁豆腐 |
白菜肉丝 |
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素菜 |
蚝油生菜 |
花菜胡萝卜 |
刀豆土豆 |
红烧冬瓜 |
双色西葫芦 |
麻辣豆腐 |
重油青菜 |
葱油黄瓜 |
清炒杭白菜 |
青椒土豆丝 |
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葱油海带 |
香菜拌云丝 |
雪菜笋丝 |
开洋冬瓜 |
青椒豆芽 |
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汤 |
酸辣汤 |
香菜豆腐羹 |
罗宋汤 |
萝卜小排汤 |
三鲜汤 |
水果 |
圣女果或酸奶 |
芒果或冰红茶 |
黄桃或冰糖雪梨 |
香蕉或酸奶 |
蜜桔或汇源果汁 |
提供三大荤两小荤三素菜,选择两大荤一小荤两素菜,水果饮料二者选一 |
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注:蔬菜、水果按根据季节变化更换,每周1~2次小炒(炒面、炒河粉、炒年糕) |
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