学校食堂一周菜谱 餐次 类别 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 早 餐 面点 红豆包、棒棒糖卷、素馅包、糖饼 黄金饼、热狗、手指馒头、生煎包 香芋丸、水饺、手撕饼、豌豆包 鸡蛋馒头、肉夹馍、花卷、红糖小馒头 火腿卷、糖包、馅饼、香甜糯米团 食主 家常炝锅鲜面 咖喱炒饭 蔬菜面 酱油炒饭 鱿鱼炒面 蛋 熏蛋 蒸白蛋 茶蛋 蒸白蛋 茶蛋 咸菜 芹菜花生米 老醋木耳 炝拌豆皮 炝伴心菜 肉丝炒芹菜 ...
学校食堂一周菜谱 | ||||||||
餐次 | 类别 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | 星期六 | 星期日 |
早 餐 | 面点 | 红豆包、棒棒糖卷、素馅包、糖饼 | 黄金饼、热狗、手指馒头、生煎包 | 香芋丸、水饺、手撕饼、豌豆包 | 鸡蛋馒头、肉夹馍、花卷、红糖小馒头 | 火腿卷、糖包、馅饼、香甜糯米团 | ||
食主 | 家常炝锅鲜面 | 咖喱炒饭 | 蔬菜面 | 酱油炒饭 | 鱿鱼炒面 | |||
蛋 | 熏蛋 | 蒸白蛋 | 茶蛋 | 蒸白蛋 | 茶蛋 | |||
咸菜 | 芹菜花生米 老醋木耳 | 炝拌豆皮 炝伴心菜 | 肉丝炒芹菜 海米炝白菜 | 炝伴土豆丝 蒜蓉西兰花 | 肉炒酸豆角 开胃黄豆 | |||
粥 | 荷叶粥 | 淮山红枣粥 | 皮蛋瘦肉粥 | 秋季养生八宝粥 | 南瓜粥 | |||
课间餐 | 圣女果 | 香蕉 | 冬枣 | 桔子 | 苹果 | |||
中 餐 | 主荤 | 香酥琵琶腿 | 卤肉焖莲藕 | 香芋烧肉 | 龙骨山药炖大枣 | 自制肉丸烧土豆 | ||
排骨烧玉米 | 香菇滑肉片 | 过油肉炒蒜苔 | 菠萝咕咾肉 | 红烧猪蹄 | ||||
翘荤 | 茭瓜炒肉 | 肉丝炒芹菜 | 热狗炒木耳 | 有机花菜炒肉 | 火腿炒圆葱 | |||
肉沫烧豆腐 | 青椒炒鱿鱼 | 肉烧冬瓜 | 菠菜炒粉 | 茭瓜木耳炒肉 | ||||
清炒土豆丝 | 炝炒绿豆芽 | 肉片豆卷炒芹菜 | 火腿烧青笋 | 青椒炒肉 | ||||
青 菜 | 香菇油菜 | 杏鲍菇上海青 | 素三鲜 | 芹菜炒豆干 | 绿豆芽炒粉 | |||
主食 | 米饭、馒头 | 米饭、馒头 | 米饭、馒头 | 米饭、馒头 | 米饭、馒头 | |||
汤 | 胡萝卜大骨汤 | 滋补鸡汤 | 疙瘩汤 | 鲢鱼豆腐汤 | 淮山玉米龙骨汤 | |||
课间餐 | 纯牛奶 | 酸奶 | 纯牛奶 | 酸奶 | 纯牛奶 | |||
主荤 | 糯米蒸肉丸 | 浇汁脆皮烧肉 | 鱼香肉丝 | 滑溜里脊 | 肘子肉炒青椒 | |||
晚 餐 | 台湾卤肉 | 回锅肉柳 | 翡翠翅根 | 酱爆烤鸭 | 京酱肉丝 | |||
翘荤 | 鲜蘑炒肉 | 肉碎炒黄豆 | 黄豆芽炒肉 | 西兰花炒肉 | 木须肉丝 | |||
肉炒豆皮 | 烧茄子 | 三鲜鸡蛋糕 | 什锦瓜丁 | 肉沫烧豆腐 | ||||
青 菜 | 炝炒大头菜 | 家常炒白菜 | 蒜蓉小白菜 | 炝炒奶白菜 | 时蔬炒宽粉 | |||
主食 | 米饭、馒头 | 米饭、馒头 | 米饭、馒头 | 米饭、馒头 | 米饭、馒头 | |||
汤 | 小米枣仁粥 | 西红柿鸡蛋汤 | 红豆粥 | 蔬菜汤 | 玉米粥 | |||
夜点餐 | 枣糕 | 肉松面包 | 绿豆酥饼 | 南瓜蛋糕 | 方糕 |
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