公司自选工作餐一周菜谱安排示例

	早餐	中餐	晚餐
星期一	馒头、红薯、蛋糕 茶叶蛋、玉米棒、豆浆 皮蛋瘦肉粥、 大马拉糕   肉片炒河粉、青菜瘦肉炒面	蒜泥白肉、蒜苗炒烧鸭 客家酿豆腐、洋葱西兰花肉片 椰菜虾米炒粉丝、花生青瓜肉粒 上汤豆苗、蒜蓉油麦菜 小炒黄牛肉、香煎海鱼 眉豆花生煲鸡脚、玉米马蹄排骨汤	咖喱鱼蛋、 茄汁猪扒 莲藕炒肉、金针菇烩肉片 酸豆角炒肾花、姜汁炒水东芥 小炒黄牛肉、 香煎海鱼 眉豆花生煲鸡脚、 玉米马蹄排骨汤
星期二	豆沙包、馒头、煎蛋 蛋糕、玉米棒、豆浆 猪肝瘦肉粥、包心麻园 肉片炒米粉、鸡蛋瘦肉炒河粉	椒盐虾、蒜香排骨 培根炒花菜、咸白瓜炒肉片 豆角茄子、豆豉炒南瓜 肉片炒蒲瓜、姜汁芥兰 陈皮蒸泥鳗、生煎水饺 虫草花乌鸡汤 、五指毛桃骨头汤	木须肉、 南乳莲藕焖猪手 韭菜猪红、沙葛云耳炒肉片 芹菜炒腐竹、 上汤娃娃菜 陈皮蒸泥鳗、 生煎水饺 虫草花乌鸡汤、 五指毛桃骨头汤
星期三	白糖糕、 大芝麻包、馒头 白粥、茶叶蛋、 南瓜饼 红薯、肉丸粥 瘦肉炒河粉、鸡蛋蒸肠粉	土豆条猪颈肉、 姜丝黄脚立 沙白蒸水蛋、青红椒炒鸡肾 冬菇扒上海青、 红烧冬瓜 面筋烩肉片、 蒜蓉苋菜 豆豉青椒鱿鱼 、皇牌京都骨 无花果老鸡、 栗子骨头汤	鲜茶树菇炒肉片、 蒜心爆鱿鱼 肉片丝瓜、红烧海带结 茭白肉片、 蒜蓉菜心 豆豉青椒鱿鱼、 皇牌京都骨 无花果老鸡、栗子骨头汤
星期四	红糖糕、 豆浆、 白粥 茶叶蛋、 大糯米卷、红薯 潮州粉果、蒸肠粉 肉片炒河粉、肉片炒面	梅菜冬菇蒸肉饼、鱼滑焖萝卜 番茄鸡蛋、玉米腰果炒肉丁 韭菜花炒银鱼仔、麻婆豆腐 香干肉片、手撕包菜 清蒸太阳鱼、五香牛腩 霸王花骨头汤、雪梨炖瘦肉	白果焖排骨猪肉、 葱姜白切鸡 云耳青瓜炒火腿、酸菜炒鲜笋 平菇炒肉、蒜蓉油麦菜 五香牛腩、清蒸太阳鱼 霸王花骨头汤、雪梨炖瘦肉
星期五	猪肉包、白馒头、白粥 煎蛋、 红薯 糯米鸡、皮蛋瘦肉粥 蛋糕肉片、炒面 瘦肉炒河粉	五香酱牛腱、酥炸小鸡腿 青椒炒蛋、木耳炒千张 香芹炒肉丝、肉沫雪里红 黑椒土豆粒、蒜蓉上海青 西兰花炒虾仁、红烧罗非鱼 莲子百合瘦肉、玉米排骨汤	栗子紫苏焖鸭、 榄角蒸边鱼 豆角拼丝瓜、肉沫粉丝 冬瓜烧肉、 清炒小白菜 红烧罗非鱼 、西兰花炒虾仁 莲子百合瘦肉、玉米排骨汤

最新评论

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  游客 现在人的饮食清淡多了，特别是一些上了年纪的同事，他们就非常热衷于吃素菜，我们三菜一汤的标准，通常都是一个荤菜、一个半荤菜、一个素菜，所以素菜是必不可少的！

  2019-06-22 21:25:29
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  游客 菜不错，配送范围有多远呢，想找你们试试

  2019-06-16 20:30:21
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  游客 安排好

  2019-06-06 23:58:29
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  游客 菜品是安排得不错

  2019-06-03 05:57:17
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  游客 菜不错，坚持就是胜利

  2019-05-28 18:49:55
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  游客 菜是很诱人

  2018-11-10 07:29:36
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  游客 菜品很丰富，可以做自助餐形式

  2018-11-04 10:14:05
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  游客 菜配的非常好，很不错

  2018-11-03 21:22:57