食堂一周菜谱(参考)

一大荤一素菜一汤一饭 中、晚餐（二选一）6元 一周菜单

	A套餐	B套餐	汤	A套餐	B套餐	汤
周一	牛腩炖萝卜 蒜香菠菜	红烧大肉 青椒土豆丝	骨 头萝卜汤	红烧大排 酸辣大白菜	清炒童子鸡 清炒鸡毛菜	鱼头豆腐汤
周二	清蒸鱼块 蒜泥空心菜	红烧鸡腿 清炒西葫芦	青 菜豆腐汤	梅菜扣肉 开洋冬瓜	酱汁鸡柳 蒜泥生菜	带骨头汤
周三	回锅肉 青椒绿豆芽	青椒肉片 雪菜毛豆	虾 皮冬瓜汤	油托鲳鱼 清炒刀豆	肉米蒸蛋 清炒杭白菜	雪菜黄鱼汤
周四	油炸翅根 炒青菜	糖醋小排 清炒莴笋	酸辣汤	红烧鸡块 青椒炒茭白	菠萝古老肉 青椒土豆丝	肉沫粉丝汤
周五	蒸鱼块 青椒云丝	酱鸭 香菇青菜	罗宋汤	红烧牛腩 黄豆芽	椒盐排条 蒜泥生菜	紫菜蛋汤
周六	咖喱鸡块 清炒卷心菜	粉蒸肉 红烧素鸡	骨 头冬瓜汤	红烧肉 香菇菜心	炸牛排 妙佛手瓜	黄豆骨头汤

一大荤二素菜一汤一饭 中、晚餐（二选一）8元 一周菜单

	A套餐	B套餐	汤	A套餐	B套餐	汤
周一	耗油牛肉 西芹百叶 蒜香菠菜	红烧大肉 油焖茄子 青椒土豆丝	小排萝卜汤	红烧大排 芹菜香干 酸辣大白菜	清炒童子鸡 清炒豇豆 清炒鸡毛菜	鱼头豆腐汤
周二	清蒸鱼块 丝瓜毛豆 蒜泥空心菜	红烧鸡腿 清炒西葫芦 蒜泥空心菜	哈蜊豆腐汤	梅菜扣肉 蒜香海带结 开洋冬瓜	酱汁鸡柳 青椒虎皮 蒜泥生菜	海带骨头汤
周三	回锅肉 炒蒜台 请教绿豆芽	青椒肚片 雪菜毛豆 炒菜心	虾皮冬瓜汤	油托鲳鱼 清炒刀豆 蒜泥豆苗	肉米蒸蛋 红烧粉丝 清炒杭白菜	雪菜黄鱼汤
周四	油炸翅根 咸肉冬瓜 炒青菜	糖醋小排 清炒莴笋 红烧粉皮	酸辣汤	红烧鸡块 青椒炒茭白 麻辣豆腐	菠萝古老肉 青椒木耳 青椒土豆丝	肉沫粉丝汤
周五	清蒸鱼块 麻婆豆腐 青椒云丝	酱鸭 炒花菜 香菇青菜	罗宋汤	红烧牛腩 蒜泥豇豆 黄豆芽	椒盐排条 炒地瓜 蒜泥生菜	紫菜蛋汤
周六	咖喱鸡块 炒三丁 清炒卷心菜	粉蒸肉 青椒土豆片 红烧素鸡	骨头冬瓜汤	红烧肉 炒萝卜干 香菇菜心	炸牛排 红烧萝卜 炒佛手瓜	黄豆骨头汤

一大荤一小荤一素菜一汤一饭 中、晚餐（二选一）10元

星期一	酱鸭 红烧瘦小肉 蒜台肉丝 黄瓜炒蛋 油焖茄子 蒜香菠菜 紫菜汤	红烧鱼块 清炒童子鸡 豇豆肉丝 韭菜炒蛋 清炒豇豆 酸辣大白菜 鱼头豆腐汤
星期二	鱼香肉丝 酱汁鸡柳 韭菜炒蛋 青椒炒肉丝 丝瓜毛豆 香菇菜心 黄瓜蛋汤	香菇肉片 宫爆肉丁 丝瓜炒蛋 蒜苗肉片 开洋冬瓜 蒜泥生菜 紫菜蛋汤
星期三	肉米蒸蛋 回锅肉 花菜肉片 土豆丝炒肉丝 油托蒜台 青椒豆皮 雪菜黄鱼汤	土豆鸡块 八珍鸡腿 黄瓜炒肉片 平菇炒肉片 清炒蒜苗 开洋冬瓜 虾皮冬瓜汤
星期四	红烧鸡块 糖醋鱼块 扁豆炒香肠 刀豆肉丝 油焖茄子 清炒佛手瓜 酸辣汤	油炸鸡排 红烧鸭块 美芹炒肉丝 木耳炒蛋 青椒百叶 炒花菜 肉末粉丝汤
星期五	回锅肉 宫爆鸡丁 番茄炒蛋 腐竹炒肉片 油焖茭白 罗宋汤	虎皮鸡蛋 油托鲳鱼 肉末炒粉丝 莴笋鸡蛋 清炒南瓜 韭菜香干 香菇鸡汤
星期六	炸鱼排 红烧肉丸 土豆鸡块 青椒肉丝干丝 炒三丁 雪菜粉皮 鸡毛菜蛋汤	肉米蒸蛋 宫爆鸡丁 冬瓜咸肉 鱼香茄子 青椒萝卜丝 葱油莴笋 黄花菜蛋汤

一大荤一小荤二素菜一荤汤一水果一饭 中、晚餐（二选一）12元

星期一	酱鸭 红烧瘦小肉 蒜台肉丝 黄瓜炒蛋 油焖茄子 蒜香菠菜 蒜泥生菜 青椒豆芽 紫菜虾米汤	水果	红烧鱼块 清炒童子鸡 豇豆肉丝 韭菜炒蛋 清炒豇豆 酸辣大白菜 炒青菜 红烧土豆 鱼头豆腐汤	水果
星期二	鱼香肉丝 酱汁鸡柳 韭黄炒蛋 青椒炒肉丝 丝瓜毛豆 香菇菜心 清炒莴笋 蒜泥空心菜 黄瓜蛋汤	水果	香菇肉片 宫爆鸡丁 丝瓜炒蛋 蒜苗肉片 雪菜笋丝 番茄炒蛋 开洋冬瓜 蒜泥生菜 罗宋汤	水果
星期三	肉米蒸蛋 回锅肉 土豆丝炒肉丝 花菜肉片 油托蒜台 青椒豆皮 青椒干丝 炒青菜 雪菜肉丝汤	水果	土豆鸡块 八珍鸡腿 黄瓜炒肉片 平菇炒肉片 清炒蒜苗 开洋冬瓜 雪菜毛豆 蒜泥豆苗 排骨冬瓜汤	水果
星期四	红烧鸡块 糖醋鱼块 扁豆炒香肠 刀豆肉丝 油焖茄子 清炒佛手瓜 西芹百叶 青椒绿豆芽 酸辣汤	水果	油炸鸡排 红烧鸭块 美芹炒肉丝 木耳炒蛋 青椒百叶 炒花菜 清炒菜心 虎皮青椒 肉沫粉丝汤	水果
星期五	回锅肉 宫爆鸡丁 番茄炒蛋 腐竹炒肉片 油焖茭白 松仁玉米 蒜泥豇豆 紫菜蛋汤	水果	虎皮鸡蛋 油托鲳鱼 肉沫炒粉丝 莴笋鸡蛋 清炒南瓜 韭菜香干 麻婆豆腐 蒜香扁豆 香菇鸡汤	水果
星期六	炸鱼排 红烧肉丸 土豆鸡块 青椒肉丝干丝 炒三丁 雪菜粉皮 雪菜毛豆 炒时蔬 香菇肉片汤	水果	肉米蒸蛋 宫爆鸡丁 冬瓜咸肉 鱼香茄子 青椒萝卜丝 葱油莴笋 炒夜开花 酒香豆苗 小排萝卜汤	水果

最新评论

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  游客 要是出这些菜我肯定打，还挺想尝尝到底是啥味道

  2017-11-25 09:09:16
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  游客 菜 可以

  2016-11-30 18:15:41
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  游客 菜好靓

  2016-11-18 04:40:03
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  游客 花了心思的东西

  2016-11-16 17:51:53